腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴…………
你更喜歡仰臥、俯臥，還是側臥呢？美國最新的調查報告顯示，睡眠的姿勢可能會影響人類大腦的運轉：側臥對人的大腦更有幫助，有利于大腦進行自我清理，還可以減少阿茲罕默癥等神經疾病的發病率。 據美國科技新聞網站“未來”報道，比起平躺或趴著睡，側著…………
美國心臟研究所專家賈里德·邦奇博士近日綜合多項研究撰文指出： 臥室燈光太亮，“曝光”時間過長會誘發肥胖、血脂高、睡眠不足都等，危害心臟健康的風險因素。 外國的研究成果，中國醫生贊同嗎？ 我們的大腦中有內分泌器官叫松果…………
我們都知道音樂和燈光會對一頓飯產生巨大的影響，這也是在我們面朝大海時，魚和薯片更為美味的原因。但你可知道：若你是第一個點單的，你的食物吃起來也更加可口；而使用紅盤子進食甚至是一個減肥的好方法；餐具重些，你也會覺得飯菜好吃些。 牛津大學教授CharlesS…………
人的一生有三分之一的時間是睡過去的，熬夜的危害已經被解讀的夠多了，朋友圈里講睡眠的貼子一整夜都刷不完，但是有的人就是早睡不了，是否真的有一群人從生理上就不適合早睡早起？專家說，是的。 專家：早睡早起并不完全科學 熬夜 一年四季不同，睡眠時間…………
自己的胃不會被自己的胃液消化掉，而其他動物的胃會，大致來說有以下幾個原因… 第一，你的胃是完整的，并沒有被嚼碎。 第二，你的胃是有活性的，并沒有被煮熟。 好吧，以上兩點是我抖機靈的，并不是真正的答案。<(￣︶￣)> 但是，這也不是完全…………
常會有這個疑問“都說人發燒時要捂，到底對不對？”可能是聽人說的，發燒之后捂一捂出身汗就好了，但這個觀點是錯誤的（不能全聽老人言啊，也可能會吃虧的）。這個說法、其實是弄錯了因果關系。 不是因為出汗所以退熱，而是反過來，因為人體在退熱，所以會出汗。 …………
穿著篇 衣不過厚，不怕溫高; 衣不過薄，不怕風高。 人體只有在適當溫度內才能保持最好的狀態，居住或工作環境溫度過高或過低都可能會生病。所以，根據溫度變化來調整衣被的厚薄，就顯得非常重要。比如，民間用“二八月亂穿衣”來形容初春…………
女性愛美，如何保持完美的身材就成了一大問題，其實有氧運動是一個不錯的選擇，不僅幫你保持身形，還愉悅了身心。那有哪些有氧運動是適合都市女性的呢? 跳繩：不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種低耗時高耗能的有氧運動。長期堅持可以令雙腿變得緊…………
經期喝紅糖水其實對我們女性是有一定好處的，紅糖水對于女性朋友們的月經順暢有很好的作用，而且可以讓自己的身體迅速的增加能量，可以活絡氣血，加快血液循環的速度，所以，對于女性朋友們來說，經期喝紅糖水還是非常好的。 經期喝紅糖水好嗎？三聯 女性朋…………
