老人們常說“人活一口氣”，但是大家不知道的是其實這口“氣”來自于——脾胃！

 

　　醫學古籍《黃帝內經》中記載：“平人之常氣稟于胃，胃者，平人之常氣也。人無胃氣曰逆，逆者死”。說得通俗點，就是只要脾胃好，還有胃口，能吃下去東西，那么生命就還能繼續維持下去，一旦這個人已經水米不進了，那肯定就拖不了多久了。

 

　　脾胃弱，疾病生！

 

　　從中醫的角度說，脾和胃有受納、消化和運輸的作用，化生成我們吃進去的營養，供養全身需要。因此，一個人脾胃功能的強弱，直接關系著他的生命盛衰。脾胃虛弱的人，說話無力，身體羸弱，疾病叢生。

 

　　明代名醫孫文胤有一句話：“脾胃一傷，則五臟皆無生氣”，就是說脾胃對五臟有很大的影響，脾胃受損，則氣血生化之源虧乏，影響五臟。說的通俗點，五臟六腑的運行就像一個圓圈，在這個圓圈里，脾胃是中心的軸，一切都是圍繞著它們來轉。一切病都歸入到這個圓圈的運轉失常。

 

　　如果年輕的時候沒有養好脾胃，年齡一大各種毛病就會都蹦出來。所以，30歲不養好脾胃，60歲遭殃。

 

　　這5個部位透露你脾胃差眼紅腫、眼袋大是脾虛

 

　　早上起床的時候，很多人眼睛總是腫的，還有很明顯的眼袋，用了很多高級的化妝品也沒有明顯改善。其實，這是脾虛的表現。脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。

 

　　▲眼袋大

 

　　鼻鼻尖紅、白都是脾胃虛

 

　　鼻頭的部位主脾，鼻頭的兩側鼻翼主胃。如果我們整個的鼻頭包括鼻翼都發紅，那就是說明有脾胃熱證，而且是實熱。如果鼻頭是淡白色，里面透著一種不自然的青光，偶爾還會伴有腹痛，這種情況意味著氣虛是脾胃虛弱導致的。鼻頭最忌諱出現黑灰色，說明脾胃或身體某些器官出現了較嚴重的問題，最好及時去醫院檢查。

 

　　口牙齦腫，口氣臭是胃差

 

　　長期熬夜、加班工作、飲食不規律等不健康的生活習慣，傷害到了脾經胃經正常的運行，當脾經和胃經走到下牙齦的部位時就會出現發炎的癥狀，引起牙齦腫痛。口氣是否新鮮是脾胃健康最直觀的信號。

 

　　唇臉黃、唇無血色脾氣不足

 

　　臉色不好，是脾胃濕熱的前兆。脾胃濕熱的人總是覺得口渴，尿少而黃，最主要的就是面目會發黃。而脾胃不好的人嘴唇會發白、沒有血色，容易爆皮、裂口子。睡覺時會流口水，是脾氣不足的一種表現。

 

　　腹肚子脹、腹瀉是脾胃不和

 

　　不少人在飯后經常會出現腹脹的情況，通常還會伴有食欲減退、不想吃飯、打嗝等癥狀。飯后肚子脹并且會常常腹瀉，多半是胃腸虛弱。為了緩解飯后肚子脹，可以多按摩肚臍周圍，加強胃腸道的蠕動。